ツアーについて
"心身共にクリアにリフレッシュして、もっと自由でパワフルな本来の自分に還る旅！！！"
滝の音を聴きながら静かに瞑想したり、滝に打たれ五感を研ぎ澄まし、忙しい日常生活で心や身体に溜まった不要なモノを手放す時間を。夜はお楽しみイベントや、焚火の炎に癒されながら気付きや感覚を共有するシェアワークなど、ヨガ以外も非日常を体験をする贅沢な機会をご用意しています🎵
ここでしか出来ない、自分を整える旅に出かけませんか？ このリトリートを通して自分らしさを取り戻し、パワーアップしてまた日常に戻れるよう、私たちがサポートさせていただきます♡"
インストラクター
青木 朋代
関西を中心に２０１０年よりヨガ指導を始め、本来の自分を活かすヨガをコンセプトに、身体と心の調和を大切にヨガ指導を行っています。また、ヨガインストラクター育成事業にも関わりながら、自身のインド渡航経験や海外での様々なヨガ研修を活かしたプログラムを提供しています。心と身体を癒せるヨガの魅力に出逢い、アーユルヴェーダやチャクラの知恵を日常に取り入れながら、本来の自分自身、ありのままの心地よい生き方を目指し、日々に活かせるヨガを、皆さんへ伝えていけたら幸いです。
加藤 真奈美
「生涯元気に好きなことがしたい！それには心と身体を整える事が大事！」と考え、自分自身の心と 身体を整えるためにヨガとピラティスを学びました。 現在は、契約社員としてお仕事をしながら、ヨガやピラティスを実践する中で得た気づきを、遊びを 通して楽しみながら共有するような活動を少しずつ広げています。
日常のルーティンから抜け出して、肩書きや役割など背負っているものを一旦手放して、ただ楽しむ 時間をとることで、自分の中に元々ある可能性や大切なものに気づけることがあります。
それはヨガ やピラティスでマインドフルに身体を動かしている時に似た感覚でもあります。 自然の中で遊ぶことで自然と五感が開き、呼吸が深まり、リラックスが上手になって、日常・非日常 の体験から得られる感覚がどんどん繊細になり、幸せを感じる感度が上がって、人生が豊かになって いくことを実感しています！
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
マットピラティス指導資格 マットピラティス指導資格