ツアーについて
自分らしく自然のままに生きる！そんな風に毎日を送れたら幸せですょね♪自然体とは「自分の気持ちに素直に従う」こと。私らしく在りたいけれど、具体的に何をすればよいか解らないという人は多く「自分の棚卸し」で過去や未来の事をじっくり考えれば、自然と答えが見えてくるはず。今回はチェンマイの壮大な自然の中で異文化を体験しながら、人や動物、自然との共存を通しヨガやアーユルヴェーダ、チャクラの概念を通して自分と対話する、心身の調和の旅へ！
インストラクター
青木 朋代
関西を中心に２０１０年よりヨガ指導を始め、本来の自分を活かすヨガをコンセプトに、身体と心の調和を大切にヨガ指導を行っています。また、ヨガインストラクター育成事業にも関わりながら、自身のインド渡航経験や海外での様々なヨガ研修を活かしたプログラムを提供しています。心と身体を癒せるヨガの魅力に出逢い、アーユルヴェーダやチャクラの知恵を日常に取り入れながら、本来の自分自身、ありのままの心地よい生き方を目指し、日々に活かせるヨガを、皆さんへ伝えていけたら幸いです。